今日は

長期間おやすみしていた

ポールダンスレッスンに

来ました

久々のポールは

ヤバイ！！！

柔軟とフロアー少しで

私だけ

めっちゃ汗ぼたぼた(＞＜)

できひんかなぁと

思っていた技は

角度と安定悪いなりに

なんとか出来た

体が覚えているもんだね☆

してる時は

必死でわからへんかったけど

帰り

自転車漕いでいたら

お股が痛くなってきて

みたら

めっちゃ内出血してた

キャイ〜ン(＞＜)

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