先日

芦屋のイカリスーパーで

お買い物

海外製品の多い

スーパー大好き❤️

やっぱり

来たからには

イカリブランド買わないとね

お好み焼きの粉
と
ホットケーキの粉買って

カレー用のチャツネ

イカリブランドのマードレーヌ

そして

今はやりの

チアシード‼︎

食物繊維もバッチリで

昔から

たまに食べたり

ドリンクのんでいたんだけど

なぜか？

このタイミングで

チアシードが流行りなんだってね〜

まあ

いい事だらけなんで

チアシード毎日飲んでみたいと思います

チアシードって

つるっとして

飲み込んでしまうけど

実は

噛まないと意味がないって

ご存知？

気になるチアシード

体の変化が楽しみですiPhoneから送信