土日は

あまり空いてる事がないのですが

たまーに

ぽっかり

今日は

日曜日ジムへ

ミットうちじゃなくて

人を狙っていけと言われて

やってみると

ミットうちより

かなーりしんどい

1ラウンド目ヘロヘロ

2ラウンド目はなんとかもったものの

ここ最近

腕が上がらないって

こうゆう事なのか！と

痛感

今日は

三点倒立で

開脚着地に成功‼︎

ポールダンス時も

苦戦していたけど

体の使い方なんやん‼︎

なんとなーく

分かってきたような❤️

あー

また明日

筋肉痛で

目が覚めたら

どう起きたらいいかわからない系の体に

なってるだろうなー

苦笑iPhoneから送信