夜も涼しくなったし久々にジョギングをした・6月はじめに交通事故にあってからヒドイむちうちでジムも休んでいた・あの日から走る事がなかったのだけど、最近体の線が変わってしまった気がする。
久々に走ったらやっぱり走ってる最中から腰痛。やっぱりまだ良くなってないのだな。20分位走ってから家に帰り愛犬マリンを連れてウォーキングに出かける
早くむちうち直らないと
気分ものらない。今の私には天気予報はいらないのだ。運動がおもいっきりできないのは楽しくない(/_;)むちうちが治る何かいい方法はないのだろうか？